漢方薬とハーブティーでイライラ回避!

リラックス

カミツクカミツレさんのリラックス法

私のイライラの原因の大半は、「PMS(月経前症候群)」によるものですね。
もう、それは自ら「ガルガル期」とも命名するほどに、切れるナイフ状態です。
内弁慶ですから、外部の人間にはわからないでしょうけれど、
生理2週間前になると決まって心は荒波だっています。

たとえば普段は流せる部長のクソつまんないギャグにしても、
生理前になると心のなかでは舌打ちものです。
それに私の嫌いなアイドルグループの歌を鼻歌で
歌う同僚にも、舌打ちものです。もちろん心の中で。

しかし、このような人間が良いわけありませんので、
この生理前のイライラストレスを抜くために、
私は「漢方薬」と「ハーブティー」を用いています。
漢方薬の味はまずくって、飲んだ後に決まって
お菓子をつまんで口直しするほどなのですが、
ハーブティーを飲むのは、本当に気持ちが良いので、
良いリラックス効果をもたらしていると思います。

リラックスにかける予算

ちなみに、これらのストレス解消の為にかける
月間の予算ですが、漢方薬は産婦人科で処方して
もらっていますので、ひと月千円前後といったところです。

しかし、ハーブティーは私の趣味も兼ねていますし、
もともと安くはない嗜好品ですから、
ひと月に200g飲むとして、3千円ぐらいですね。
まあ、嗜好品でもありますから。

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