• 漢方薬とハーブティーでイライラ回避!

    漢方薬とハーブティーでイライラ回避!

    カミツクカミツレさんのリラックス法 私のイライラの原因の大半は、「PMS(月経前症候群)」によるものですね。もう、それは自ら「ガルガル期」とも命名するほどに、切れるナイフ状態です。内弁慶ですから、外部の人間にはわからない…

  • 湯たんぽと電気カーペットの活用事例

    湯たんぽと電気カーペットの活用事例

    懐かしい湯たんぽを利用した暖房術 冬に暖かくするのに工夫したことは、湯たんぽを利用することです。布団に入る数時間前にふとんの足元側に置いておき、寝るとき、足が暖かい状態で眠るようにしています。わたしの湯たんぽはフリースの…

  • クールネックを使った暑さ対策とは

    クールネックを使った暑さ対策とは

    私は、夏が大の苦手です。あのうだるような暑さ、毎年早く終われと、家でひっそり待っています。とても、夏のレジャーなどと言って喜ぶ気持ちになれません。 それでも暑い夏も、エアコンがあれば何とか乗り切れます。冬には殆ど使いませ…

  • 正しい掃除の手順とは

    正しい掃除の手順とは

    私は30代、女性です。掃除で自分なりに意識していることは、掃除の手順です。 上から下の順で掃除しよう 基本的なことだと思いますが、掃除の順番は「上から下へ」です。はたきの代わりにもふもふしたクイックルワイパーで、上からホ…

  • ひんやり敷きパッドを活用した夏ふとん

    ひんやり敷きパッドを活用した夏ふとん

    私の家では原発の事故があって以来節電を心掛けるようにしており、なるべく窓を開けて扇風機を使用するようにはしていますが、私が住んでいる地域は夜でも気温が下がらず、クーラーを付けないと眠られません。 もちろん一晩中付けっぱな…

  • 冬布団で暖かく過ごす工夫とアイディア

    冬布団で暖かく過ごす工夫とアイディア

    冬の布団の選び方のポイント 冬のベッド周りはとにかく寒くないように、下記の点を基本にセットで取り替えます。 厚手のシーツ 肌触りのよい毛布 羽根布団から羽毛布団に変更 シーツはマイクロファイバーにするとかなり暖かく過ごす…

  • 床暖房とジョイントマットを活用

    床暖房とジョイントマットを活用

    最近、私の周りは出産・育児期の友人がとても多いです。そして、その友人を我が家へ迎える機会も増えています。 その時に一番に考えるのが、友人の子供に対する安全性。ハイハイをする子から、部屋中を歩いたり、走りまわる子まで様々で…

  • 洗える布団を選んで掃除しやすくしよう

    洗える布団を選んで掃除しやすくしよう

    部屋がきれいだと、気分が前向きになります。だけど、毎日家中きれいにするのは難しいので、今日はここ、明日はここと、場所を決めて少しずつ掃除をするようにしています。 寝室の掃除で工夫している点 掃除がはかどるように私なりに工…

  • 寝室の床のリフォームの理想

    寝室の床のリフォームの理想

    住めば都というけれど、長く同じ場所に住んでいるとやっぱり粗も見えてきます。ここがこうなら良いなぁとかあれもあったら良いなぁとか、まあ考えたら切りがありませんが、もし潤沢に資金があってリフォーム可能なら今ならではのこうあっ…

  • オールシーズン使える布団を活用しよう

    オールシーズン使える布団を活用しよう

    私の家の寝室は敷布団です。以前はベッドにしていたのですが、子どもが産まれ、少し危ないかなと思い敷布団にしました。 子どもはとても寝像が悪く、真横に寝ていたはずなのに朝になったら足元に移動していたり、足が私の顔の横にあった…

  • 一般的な掃除の順序とは

    一般的な掃除の順序とは

    お掃除大好きで毎日朝お掃除します。子供を送り出した後にまず最初は台所のお掃除。洗い物をきちんとしたら汚れの目立つところだけきちんと丁寧にふきます。もちろんコンロ周りは使ったあとは必ず拭きます。 そのあと洗濯を初めてその間…